家を建てる時に、こだわったこと
地震や台風に強い家
私が家を建てる時に、一番こだわったところは、
家具は最低限
どんなに基礎がしっかりした家でも、倒れてきた家具の下敷きになったらオジャンです。だから、家具はなるべく置かないようにしています。
我が家の寝室はタタミの和室で、家具はいっさい置いていません。
布団をあげたら広々と和の空間を楽しめるのですが、残念な話万年床です。掃除の時ぐらいですかね。
これは、体にも言えること
がんを手術や抗がん剤で治しても、基礎の体がしっかりしていないと、また同じ轍を踏むことになってしまいます。
災害は忘れた頃にやってくる
だったら、いつも忘れないで備えたら、やってこない!!!
めっちゃ、へ理屈ですが笑。
体の基礎は、こんな感じで固めたい
バランスのとれた食事
ゴールデンタイムは(22時から2時)熟睡してる
ストレスをためない
やることをちゃんとやってたら、いざって時に慌てなくてすむと思います。
以上、胃がん克服ママいずみでした。本日もお読みくださりありがとうございました。
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