胃がん克服ママいずみのガン体験記&命の話

いのちだいじニスト 残った3分の1の「胃の力(いのちCOLOR)」をお見せします

胃がんのトラウマを意識する

ワタナベ薫さんの『未来手帳』のワークをしていると、潜在レベルに追いやってる部分に気付いてしまいました。

それは、ジョハニの窓の右下の未知の自己にあたる部分です。

ジョハリの窓(ジョハリのまど、英語: Johari window)とは自分をどのように公開ないし隠蔽するかという、コミュニケーションにおける自己の公開とコミュニケーションの円滑な進め方を考えるために提案された考え方。

ジョハリの窓 - Wikipediaより引用


同サイト(ウィキペディア)より引用画像にチェックを追加

自分も他者も知らないけれど、存在していた気持ち

私は今回のワークで、未来の自分を具体的に想像する際に、恐怖の感情を持っていることに気づきました。

ズバリ、胃がんのトラウマです

こればかりは、自分の中で折り合いをつけて、うまく付き合っていくしかないんですよね。

そうかー、まだトラウマ抱えてたんだなぁ

と、言語化して処理するだけです。とくにブログで他者に発信するためには、より冷静に分析できるので、セルフケアになっています。

傷として痛いんではなく、傷あとを見て「あの時は痛かったなぁ」って思い出す感じです。

発信することの意義

自分のことを他者に知ってもらうことは、先ほどの画像の左上の部分を広げることになります。それはつまり、他者とつながること(コミュニケーション)です。

私たちは、なにかしらのトラウマを抱えて生きています。

あっさり軽く言っちゃえばいい

言い合える関係を作っておくのが理想ですが
、ブログやSNSでもオーケーです。一人で抱えてるより、断然マシだと思います。

以上、胃がん克服ママいずみでした。本日もお読みくださりありがとうございました。

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たまには、胃なし系フードファイター

京都競馬場で開催されている関西ラーメンダービー2018に行ってきました。

体育の日は、京都競馬場は無料

そのため家族連れが多かったです。トランポリン、ジャングルジム、芝生の広場、土日だとヒーローショーのイベントもあるので、子どもも楽しめます。

馬よりラーメン

お昼は混みそうだったので、11時前からラーメン食べました。選んだのは、千葉県【とみ田】の魚介スープのラーメンです。

天一のこってりに、魚介スープとほんのりゆずの香りを足された感じでした。汁まで飲み干してしまいました。

案の定、ダンピング。でも、悔いはありません!

↑いのちだいじニスト失格ですね。

ラーメンの後は、夫は競馬を楽しみ、娘はジャングルジムで遊び、私は木陰でひと休みしてました。

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『未来手帳』(ワタナベ薫)を購入

未来をナビする手帳

私が購入した手帳は、自分でデザインした未来を書き込むひと味違った手帳です。(普通の予定も書き込めます)

もっと変われる! 理想の自分を作る未来手帳2019

もっと変われる! 理想の自分を作る未来手帳2019

冒頭に自分の理想を書き出すワークたっぷりついているんです。

詳しくは↓
本日発売!理想の自分を作る未来手帳2019 | ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba

3年後の自分として日記を書く

ワークの中に、こんなお題がありました。これなかなか辛い作業でした。

未来を描くことにワクワクするために買った手帳に、後ろ向きなことばかり書いてしまうんです。

  • 生きてるかな?
  • 再発してないかな?
  • 子宮の病気は?

家族に悲しい思いをさせてたらどうしようで、いっぱいいっぱいになりました。

そして、今の状態が幸せなことだと感じました。どうか3年後も続いて欲しいと願いました。

毎日が、幸せのピーク【日々是好日】

晴れの日も雨の日も
ともに過ごせる日々が
愛おしくてたまりません
いつかは別れが来ちゃう
だからこそ
いのちがあることに感謝して
一日一日を大事に過ごそう

って、3年後の日記を締めくくりました。

本当なら、下記のような軽い調子で書き出したかったんですよねー。

  • 第2子生まれてる
  • 収入が増えて旅行に行きまくる

というわけで、ブログに書き足しておきます。

ヒィヒィなりながらワークを終えたのに、なんと次のページが10年後の自分に向けて手紙を書くというお題だったので、作者のワタナベ薫さんに鬼か?!って思っちゃいました。

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ハロウィンの飾り付け2018

百均のウォールシール

毎年娘と一緒にハロウィンの飾り付けをするのですが、今年は、一人でできそうだったのでお任せしました。


センスいいわー

と、ペタペタとシールを貼る娘に、私は合いの手を入れました。(口だけで参加)

途中、シールの中にローマ字が紛れていたのですが、好きなように貼らせました。

【ハロウィン仕様】ならぬ【フラレンウェオ仕様】の壁に!

フラレンウェオって何やねーん!

子どもを置いて旅に出ました

一泊二日 小田原、箱根、三島の旅

小田原へは、京都からひかり新幹線に乗って2時間ほどで到着しました。


小田原に住む友人と合流するまで、小田原城の周りをうろついてました。あっさり迎えが来て、お城までたどり着けず。


お昼は、ごま油であげた天ぷらをいただきました。香ばしくて、エビもぷりっぷり。


お店の建物は、おもむきありまくりでした。


箱根にドライブ!天気がイマイチでどよーんとした湖で記念撮影しました。


箱根といえば、エヴァンゲリオンの街。お土産屋さんに寄って、グッズを買いました。


日帰り温泉に入って、箱根の湯を堪能!




2日目は三島へ

エステの後(注:ノーメイク)は、お寿司を食べました。鮮度も具の大きさも、京都とは比べものにならないスケールでした。



新幹線の時間まで、駅前のお洒落なカフェでコーヒーとケーキをおしゃべりを。

友人と再合流して、京都に戻りました。お腹がいっぱいやのに、サイダーとおつまみで旅のふりかえりをしました。

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再発予防に、宅配野菜のオイシックス始めました

オイシックスをはじめて4ヶ月

週に3日、宅配でオイシックスの料理キットを利用しています。バランスの良い食事を手軽に作れるとのことで、はじめました。

【Oisix公式】初めての方限定「おためしセット」はこちら

変化したこと

  • 野菜をしっかり食べるようになりました
  • 体重が増えました
  • 買い物に行く回数が減りました
  • IHコロンの火加減が、正しく出来るようになりました

(今まで【強火】と思っていたのが、ほんとうは【中火】でした)

  • 分量スプーンが、正しくわかるようになりました

(今まで【小さじ】と思っていたのが、ほんとうは【小さじ2分の1】でした)


費用について

2人前を利用しているので、一食あたり1500円前後します。

1500円✖︎週3日✖️4

その他に、牛乳飲み放題コース(1300円)をつけています。
送料を含めるとだいたいですが、月2万円ぐらいかかっています。



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【とりあえず進学】をする前に

とりあえず進学

私は、高校の先生をしています。本日は進路について私の考えをまとめました。

  • ‪受験勉強はとくにしない、模試を受けない
  • ‪進学先の授業料は、学生支援の奨学金を借りる‬
  • ‪やりたいことがない‬

‪この3つの項目にすべて該当していても、(進学先を選ばなければ)どこかの学校に進学できてしまいます。私は勝手にとりあえず進学と名付けています。

簡単に進学できた先で、やりたいことを見つけられるのでしょうか?

就職やアルバイトをして、お金をためてから進学する方がいいと思います。‬

自分でためたお金で、学費をまかなったら

元を取らなきゃー

と、進学先でのモチベーションは高くなって必死に学んだり、将来のことをしっかり考えると思います。

もしくは、働いているうちに

別に進学せんでもいいわ

と、なってくるかもしれません。


何のために【とりあえず進学】するのか、理由を考えてみました

  • 進学した方が、職業の選択肢は増える
  • 進学先で、自分がやりたいことがみつかるかもしれない
  • 同年代の人と、キャンパスライフを楽しみたい

多額の費用時間をかける価値が、はたして【とりあえず進学】にあるのでしょうか?



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