胃切除後のアンガーマネージメント
胃を切ったらキレやすくなる？
理不尽な言動に対しては、その場で言い返すようにしています。
怒りの感情むき出しで
立場が上だろうが、下だろうが関係ありません。周りの雰囲気が悪くなってもです。
感情的になることは、自分のためなんです。
私が後でモヤモヤしたくないからです。相手の行動を変えたいわけではありません。
私がキレる時は、相手への愛情は皆無です。
かんにんぶくろは、胃の中に存在しているような気がしてなりません。胃を切ってから、怒りのリミッターがハズレやすいと感じます。
これは私だけでしょうか？
気になるところではあります。
そもそも
私がスッキリするためにキレるので、失うものも多いです。キレた相手はもちろん、周りからの信頼とかもです。
それでも、私は自分の価値観に反する行いをする方にはキレます。
恨まれてもいい。
その相手よりも、自分が大事だから。
再発した時に、あの時キレるの我慢したからやと後悔したくありません。
せやけども、大切な存在にはキレちゃダメ
我が子や生徒には、こうなって欲しいってゴールを設け、逆算しながらアプローチします。
パフォーマンスとして、ここは怒る方がよさげなときはそうしますが、その時の心の中では計算しまくっています。
まとめ
どうでもいい相手には、キレていい！
どうでもよくない相手には、キレちゃダメだ！
以上、胃がん克服ママいずみでした。本日もお読みくださりありがとうございました。
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