冬よ、来い！春よ、もっと来い！

胃がんになる前から寒さは苦手でしたが、手術してからは、冷え症が悪化し、冷えるとすぐにお腹を壊します。そんな時に、お腹に手をあてると、びっくりするくらい冷たい場合が多いです。

冷え対策として

• 第１段階　冷えとり靴下（４枚）をはく
• 第２段階　上下ヒートテックを着込む（もじもじくんスタイル）
• 第３段階　カイロ常備　お腹か背中に貼る
• 第４段階　手袋、マスク、マフラー、帽子と、皮膚を出すところを極力減らす

最近は、第２段階（ヒートテック）まで対策をこうじています。

ちなみに家では、暖房、こたつ、ホットカーペットを併用しています。とくに、朝方は寒さでダウンしてしまうので、ちょっと寒いなぁと感じたら、もったいないですが、ケチらず使うようにしています。

身体の方が大事ですからね

夜は子どもと一緒に寝るので、お布団の中はホカホカです。私も娘も寝相が悪いので、しばらくしたら解散するんですけどね。そして、寒さで絶不調な朝を迎えます。

冬支度もしたし、乗り切るぞー

今年は、コストコで冬用のスリッパを用意しました。

コタツのコンセントを探しがてら、断捨離中。すでに、４５リットルのゴミ袋が満杯。年末調整の書類もまとめれたー。この後、衣替えはじめます。元気があれば、ツリーも飾ろうかな。子どもが帰ってきたら、冬支度ができた部屋にびっくりするやろうなぁ🎵母ちゃんは、がんばるべー。

— 胃がん克服ママいずみ (@inochidaiji) 2017年10月24日

以上、胃がん克服ママいずみでした。本日もお読みくださりありがとうございます。[http://www..com/

にほんブログ村:title][http://www..com/

胃がんランキングへ:title]