２０２０年、はじまりましたね。 正月は鬼門 お正月はご馳走が続き、ついつい食べ過ぎてしまいます。また、消化に時間がかかるものが多いため、毎年ダンピングをやらかしてきました。今年のお正月こそはノーダンピングと、気をつけながら過ごしました。 餅入…
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