ストレスチェックの結果が返ってきた
職場でストレスチェックが実施されました。昨年度48点から1ポイント上昇して今年度は49点でした。
この点数が低いほど、ストレスが高く、30点台になるとレッドラインになります。
職場で何点だったか、みんなでカミングアウトしたら、部署の中で私は２年連続ワースト2でした。
今年度はストレスためないように働いてきたのに、こんな結果になり、納得がいかなかったです。
よくよく分析結果を見てみると
身体の不調によるストレスが、断トツで高かったです。
職場環境や仕事内容に関するストレスは、そんなにやったし、家族や友人などプライベートに関するストレスは、皆無でした。
というわけで、身体に関するストレスが、総合判定をぐいぐいと押し上げるようですね。
身体が辛いってのは結構なストレス
自分が思っている以上に、身体と心はつながっているようですね。
意識的に、自分をいたわっていかなあかんなぁと。
以上、胃がん克服ママいずみでした。本日もお読みくださりありがとうございました。
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