胃がん克服ママいずみのガン体験記&命の話

いのちだいじニスト 残った3分の1の「胃の力(いのちCOLOR)」をお見せします

調子が悪い日について

あかんとき

私の場合、具体的には、

起きあがると、立ちくらみ。

横になると、めまい。

食べたら、胃がムカムカして下痢に。

食べなければ、血糖値がぐーんと下がって気分が悪くなる。

 

この状態になるとき

私の場合ですが、何の予定もないフリーの日によくおこります。仕事や子どもの用事など、気を張っていると、調子がいいです。

不調になるのは辛いことではありますが、気合いでごまかしている方が、後々怖いことに!

それは困るので、時々何にもしないフリーの1日を設けるようにしています。

 

あらかじめ、体調不良になる予定日をつくっておく

夏の疲れがそろそろ出るかなぁと思っていたら、案の定きました。

体調不良にならなければ、ただダラダラ過ごすだけです。

 

これも、胃がんを経験してからですね。

身体を休めることを、意識的にするようになりました。もう普通の身体には戻れないんだなぁと思うと、切なくなります。体調が悪いせいなのか、秋の夜長のせいなのか、センチメンタルぎみの胃がん克服ママいずみでした。本日もお読みくださりありがとうございます。

 

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