胃がん克服ママいずみのガン体験記&命の話

いのちだいじニスト 残った3分の1の「胃の力(いのちCOLOR)」をお見せします

胃ガン体験談

胃切除後のアンガーマネージメント

胃を切ったらキレやすくなる? 理不尽な言動に対しては、その場で言い返すようにしています。 怒りの感情むき出しで 立場が上だろうが、下だろうが関係ありません。周りの雰囲気が悪くなってもです。 感情的になることは、自分のためなんです。 私が後でモヤ…

抗がん剤中のシミ対策はしといた方がいいです

抗がん剤TSー1を服用したら、シミがすごい勢いで増えました。抗がん剤の処方が始まる前に、緩和ケア内科医からは 「副作用でシミが増えるケースがあるので、日焼け対策をすることと、服薬期間が終わったらシミもひいていくから」 と言われてましたが、私…

ドラマ『がん消滅の罠〜完全寛解の謎』をみて

ドラマ特別企画「がん消滅の罠〜完全寛解の謎〜」|TBSテレビがん消滅の罠 完全寛解の謎 (宝島社文庫 「このミス」大賞シリーズ)作者: 岩木一麻出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2018/01/11メディア: 文庫この商品を含むブログ (2件) を見る 昨夜やっていたド…

胃がん克服×もけぶに思考

もけぶに思考とは、けテぶれ学習法を土台にした考え方です けテぶれとは、計画、テスト、分析、練習のことです。PDCAサイクル(plan、do、action、check)を小学生が自分の力で回せるように小学校教員をされている葛原先生が考案された学習スタイルです…

がん封じのお寺(愛知県蒲郡市)でオススメのお土産

愛知県蒲郡市にあるがん封じのお寺で有名な無量寺にお参りに行きました。無量寺(ガン封じ寺)| 蒲郡市観光協会「ようこそ蒲郡」【愛知県最大の温泉観光地】前回はがっつりお参りしましたが、詳しくはこちら↓ 愛知県がん封じの無量寺へお礼参り - 胃がん克服…

食べ過ぎよりも、早食いの方がタチが悪い

親不知を抜いてみて 抜いた場所をかばうため、抜歯後は反対側で噛むようにしていました。 ゆっくり時間をかけて噛むことで、胃の負担は減ることに気づきました。 やばい!食べ過ぎてもうたって量でも ゆっくり食べていたら、ダンピングはこなかったり、翌朝…

3年3ヶ月検診クリア

今回の検診は血液検査で、異常は見つかりませんでした。 とりあえず、ほっとします。 私のがんは腫瘍マーカーが反応しないタイプだったので、血液検査だけでは不十分なので半年に一度CT検査をはさんでいます。 CT検査の合間にいく血液検査の意義 強いて挙げ…

定期検診の前に、近況をまとめています

私は3ヶ月おきに血液検査と問診を受けています。その際に、主治医との短時間の面会時にパッと近況を伝えられるようあらかじめ準備していきます。 言いそびれたことに気づいても、次に会うのは3ヶ月後。 例えば 毎朝、起きると胃に何か残っていて、下痢が続…

例の代替医療の動画についてファクトチェックしてくださった記事(ブログ)を紹介します

先日、ツイッターで話題になっていた代替医療に関する動画についてブログで取り上げました。地道な努力が健康への近道なのかもねー https://t.co/efkjCH4MzM— いずみママ (@inochidaiji) 2018年2月14日 例の動画リンクは、こちら どなたかファクトチェックし…

代替治療に関する動画を視聴して感じたこと

美容院で縮毛強制をあててるのですが、これがまたすごい時間がかかるんです。だいたい3から4時間ほど、美容院に拘束されます。その間、雑誌読んだりスマホをさわったり、はたまた、ずーっとお店の方と議論(雑談)します。 高校教員vs人工知能 その中で…

真面目にやってる胃が損をしないように

教員になる前に読んでいた漫画 鈴木先生 全11巻 完結セット (アクションコミックス)作者: 武富健治出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2011/05/15メディア: コミック購入: 1人 クリック: 5回この商品を含むブログを見るこの作品の主人公(鈴木先生)は、真面目…

胃と心を守るために実践していること

良かれと思って伝えても、ムッとされることってありますよね。 聞かれるまではなるべく教えない 相手のタイミングに合わせてあげようって思うようになりました。命と人権に関することを除いて。 その分、聞かれた時は反動で言い過ぎてしまうので、要注意です…

伝え方を工夫しています

外出先でお腹が空いて、しんどい時 「お腹がすいたなぁ」と思ったり、口に出したりしてました。 その通りなんですが、それだと自分自身も、周りの人にも、ただの食いしん坊にうつってしまいます。 「血糖値が下がってきて辛い」 というようにアレンジして伝…

胃がん体験談の目次を作ってみた

胃がん体験談 初めてこのサイトを訪れた方に、もくじを作りました。 ぜひご利用ください。 プロフィールと免責事項 プロフィール及び免責事項 - 胃がん克服ママいずみのガン体験記&命の話 #1はじめに(ブログ開設の目的) inochidaiji.hatenablog.com #…

胃がんブログに想うこと

伝えることの意義 3年前、がんが分かったとき なんで私が、がんにならなあかんねん!!! 一通り悲しんだあと、怒りさえも、おぼえました。あの頃は自分のことだけにとらわれていたので、ほんまに苦しかったです。 3年がたち、こうやってブログを書くよう…

ストレスチェックの結果が返ってきた

職場でストレスチェックが実施されました。昨年度48点から1ポイント上昇して今年度は49点でした。 この点数が低いほど、ストレスが高く、30点台になるとレッドラインになります。職場で何点だったか、みんなでカミングアウトしたら、部署の中で私は2年連続…

胃切除後の風邪薬対策について

今週のお題「体調管理」 ルルアタックEXを飲んで寝る 【指定第2類医薬品】ルルアタックEX 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品出版社/メーカー: 第一三共ヘルスケア発売日: 2009/08/24メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る私はノ…

胃切除後から丸3年あたりで、だるさを感じる方へ

検診時に、鉄分不足が判明 私は胃切除から丸3年の検査で、血液検査の数値で鉄分が低くく、鉄分サプリを処方されました。 毎朝、1センチほどの大きさの錠剤を一粒、飲み続けています。 1ヶ月半飲み続けてみて 慢性的なだるさは、まだ残っております。主治医…

三種の冷え対策(超極暖、蒸気温熱シート、温泡)

胃がん克服ママが、この冬に重宝している冷え対策グッズを3つ紹介します。 その1 超極暖 UNIQLOのヒートテックの最強版が、今シーズン登場しました。その名は、極暖を超えると書いて超極暖。超極暖、買っちゃった!なかなか値段が下がらなかったから、泣く…

胃腸が弱い人が好む香りとは

アロマオイル、ハンドクリーム、食器洗剤、柔軟剤などなど、何かの香りを選ぶとき、私はやたら柑橘系を選んでおりました。 ネタ元 以前、柑橘系の香りを求める人は、胃腸が弱ってる話を伺い めっちゃ、あてはまるやん! 自分の中で、ストンときました。 そう…

カルタ占い

娘が幼稚園でカルタをもらってきたので、毎日一緒に遊んでいます。普通に遊んでいたら、どんどんアレンジをきかせてくるようになり、今日は、かるたを使った占いをしてくれました。私が数あるカードの中からひいたのは、『い』の読み札でした。いずみの『い…

ストレスから胃を守るには

今する、すぐする、ちゃんとする 昔、勤めていた食品卸会社の事務所の壁に、この標語が貼ってありました。その会社の代表はTHE関西の商売人って方で、会社の誰よりも、仕事をバリバリされていて、尊敬してました。 私は転職してからも、この標語のように…

グラコロを食べられる幸せ

今年もマクドナルドのグラコロシーズンに突入です。マクドのバーガーの中で、グラコロが一番好きです。 3年前は手術から3週間後だったので、ビクビクしながら3分の1を食べきるのがやっとでした。 今年は娘にへずられながらですが、セットのポテトまで、…

胃を摘出した人が、飲み会で気をつけること

忘年会シーズンになりましたね。飲んで騒ぐのが大好きですが、今年は家の事情で職場の忘年会だけに参加をしぼりました。 その結果、今年最後の飲み納めだしと、飲み過ぎてしまいました。 胃が3分の1だから、アルコールの量も3分の1に 私が飲み会の時に、…

肌に直接あてるカイロを見つけました

本格的な寒さになりましたね。冬にむけて強い味方を見つけたのでご紹介します。 めぐりズムのカイロは、すごい 目の疲れをとる温熱シートで有名なめぐりズムに、身体に貼るタイプがあったので、 私はこれをカイロとして、使い出しました。 【まとめ買い】 め…

入院中の服装について

手術直後は、パジャマ派 入院のしおり通りに、はじめは前開きパジャマを着ておりました。 身体中に点滴、麻酔、腹水を見るための装置などの管が入るため、着替えやすい介護用のパジャマは快適でした。 ボタンが止めやすかったり、マジックテープになっていた…

3年検診で、鉄分不足が判明

丸3年の検診で、鉄分不足が判明 胃を摘出した方は、ジワジワ体内の鉄分が減ってくるそうです。血液検査の結果でも、鉄分の数値が下がっておりました。 私は、ここ最近、慢性的なだるさがあり、再発したかもと冷や冷やしながら過ごしておりました。 前もって…

病院や主治医を選びについて

病院や主治医選びに 私は自分の直観を決め手にしています。 とくに胃がんは、手術したら「はい終了」ではありません。3年ないし5年スパンで定期的な検診を要します。 その期間、主治医とはながーーーーーーいお付き合いをすることになるので、自分と波長が…

がんの話は、子どもにするべきか否か

我が家では、娘に、家のことは包み隠さず話しています。 物分かりがいい方なので、隠すよりはきちんと伝えた方が安心すると思って、そうしています。 やらかしちゃった 先日、幼稚園で親子で給食を食べる機会がありました。いま、おじいちゃんが入院している…

胃カメラ検査の流れと攻略法

先日、胃カメラ検査を受けたので、その流れをまとめておきます。来年の自分を含めて、これから胃カメラを受けられる方に、参考になればと思って書きました。 前日にすること 検査の12時間前から絶食になります。 胃の消化力が落ちている方は、夜ご飯を抜くか…